Depuis quand est-ce que je confonds maîtriser mes émotions et garder le silence ?
Certaines personnes veulent avancer et n’y arrivent pas.
Elles ont l’objectif, le plan, l’énergie.
Ce qui les retient se trouve ailleurs : dans une émotion restée sans voix…
En coaching, je le vois souvent. Derrière un projet qui piétine, il y a un mélange d’émotions qui bloquent : une peur, un sentiment d’injustice, une trahison, une douleur d’avoir rater avant.…
Quelque chose qui s’est passé, parfois il y a longtemps, et qui n’a jamais été dit.
Tant que je ne l’ai pas évacuée, je reste avec. Cet émotion prend de la place. Elle colore chaque décision, chaque relation, chaque nouvelle tentative.
Je peux toujours chercher une stratégie. Mais comment avancer léger avec un poids que je refuse de regarder en face ? Que je cache au fond de moi ?
Chez les profils HPI, sensibles, multipotentiel, je remarque une grande capacité à comprendre, analyser, rationaliser ce qui est arrivé. Le cerveau a compris. Le cœur et le corps, eux, attendent encore d’être écoutés…
C’est souvent là que la suite commence. Quand l’émotion trouve enfin un espace pour sortir, le chemin s’ouvre.
Quelle histoire ancienne décide encore de mes choix d’aujourd’hui ?
Nathalie Lourdel
EAR — École de coaching un Autre Regard
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📚 À PROPOS DE NATHALIE LOURDEL Fondatrice d’AUTREMEN — Un Autre Regard, et de l’École Un Autre Regard (EAR). Coach intégrative depuis 20 ans, spécialisée dans l’accompagnement des HPI et hypersensibles. Auteure de trois livres.
🌐 Site : ecole-coaching-professionnelle.com
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