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Procrastiner, c’est rester assis au bord de la piscine. On sait qu’on veut y aller. On sait que ça nous ferait du bien. Mais… on...
Changer de regard sur soi
Comment Changer de regard sur soi ? Quand tout va mal, notre vision se brouille. On ne voit plus les choses telles qu’elles...
émotion clé du mouvement ?
Émotion clé du mouvement ? ou pas … Le mot émotion vient du latin emovere, qui signifie mettre en mouvement. Pourtant, selon sa...
Êtes-vous une éponge émotionnelle ? 🧽💦
Êtes-vous une éponge émotionnelle ? 🧽💦 Vous avez déjà ressenti cette sensation d’être submergé par vos émotions, au point de ne...
Qu’elle est mon équation du stress ?
Qu’elle est mon équation du stress ? « Je ne me rendais pas compte que j’étais aussi stressée ! ». Plusieurs clients mon avoué...
Les êtres humains sont décevants
Les êtres humains sont décevants : parfois agressifs, parfois illogiques, ou incompréhensibles. Certains manquent d’empathie, ne...
retrouver l’équilibre ?
🌀 Mettre des mots sur mes émotions pour retrouver l’équilibre Mettre des mots ou des images sur ce que j’ai sur le cœur permet...
émotions sont des signaux à comprendre
L’émotion est au cœur de nos relations. À travers chaque expérience, nos émotions jouent un rôle fondamental dans notre...
Comment renforcer la confiance en moi ?
Comment renforcer la confiance en moi ? Lorsque je reçois des remerciements, des encouragements, de la reconnaissance sur mon...
le jugement des autres
Touché par le jugement des autres ? Est-ce que c’est vrai ? L’attaque que vous venez de subir était basée sur des faits ? une...
Pourquoi j’enferme mes émotions ?
Pourquoi j’enferme mes émotions ? 🤔 Parce que j’ai peur que ça sorte dans le désordre ? Parce que, parfois, je ne comprends pas...
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L’idéalisation de Trump : décryptage Qu’est-ce que l’idéalisation ? L'idéalisation consiste à placer une personnalité sur un...