Respecter mes envies pour me sentir en vie…
Respecter mes envies pour me sentir en vie. À force d'écarter ce qui m'attire, je me perds, je ne sais plus ressentir ce qui me...
Certaines émotions sont plus collantes que d’autres…
Certaines émotions sont plus collantes que d’autres… Je crois que c'est ok, c’est du passé. Et puis ça revient. La même honte,...
Pourquoi est-ce que j’absorbe tout ce que ressentent les autres ?
Pourquoi est-ce que j'absorbe tout ce que ressentent les autres ? J'entre dans une pièce et leur fatigue est déjà la mienne. Je...
Face aux écrans on éprouve un sentiment de solitude
« Face aux écrans on éprouve un sentiment de solitude Au dessus de 4 h d’écran par jour on multiplie son risque de dépression...
Êtes-vous hypersensible ?
Êtes-vous hypersensible ? Avant de répondre non, laissez-moi vous poser quelques questions. Est-ce que les conflits vous...
La force de la vulnérabilité ?!
Le mythe de la vulnérabilité "Sois vulnérable. Montre tes blessures. C'est là que réside ta force." Le développement personnel...
Ma batterie sociale est à plat !
Ma batterie sociale est à plat ! Ce qui nous vide souvent, c’est moins la relation en elle-même que le coût énergétique...
Pourquoi c’est difficile de rompre ?
Pourquoi c'est difficile de rompre ? Rompre une relation, même toxique, peut sembler paradoxalement très difficile. On pourrait...
écouter au-delà des mots
L’incommunicabilité de nos vécus intérieurs .. Nos vécus intérieurs ressemblent à des paysages : certains sont clairs et...
se réparer c’est possible?
Et si réparer, c’était aussi se révéler ? Vous connaissez l'art du kintsugi ? C’est l’art japonais de réparation des céramiques...
Comment traverser une vague émotionnelle avec stabilité ?
Comment traverser une vague émotionnelle avec stabilité ? Les émotions ressemblent à la marée. Elles montent. Elles...
Gourou le film : de quoi parle-t-on exactement ?
Gourou, méfiez-vous ? où pas ? Spoiler, je ne connais pas Pierre Niney, mais je vous explique tout. Le film gourou est partout...