débordé?

débordé?

Pourquoi je me sens si débordé·e ? Pourquoi je suis aussi chargé·e ? Pourquoi je me charge autant ? Trop d’urgences. Trop de sollicitations. Trop de listes. Et au bout, un seul mot : trop. Mais derrière ce trop plein, il y a souvent autre chose. Est-ce que je suis...
Ce que je ne dis pas avec des mots…

Ce que je ne dis pas avec des mots…

Ce que je ne dis pas avec des mots, finit souvent par s’exprimer autrement. Fatigue inexpliquée, douleurs récurrentes, tension diffuse, #burnout…Et si ces signaux étaient liés à ce que vous ne vous autorisez pas à dire ? La santé physique, psychologique et...
Clarifier mon intention

Clarifier mon intention

Clarifier mon intention relationnelle : un levier simple et puissant pour mieux communiquer Il nous est tous arrivé de sortir d’un rendez-vous en se disant : « Je ne sais pas ce qui s’est passé, mais ça n’a servi à rien ! » Ce genre de moment, où quelque chose reste...
Le doute et le besoin d’aide

Le doute et le besoin d’aide

Le doute, la stagnation, l’hésitation, la procrastination sont souvent liés à des blocages internes qu’on a du mal à dépasser seul pourquoi ? Le doute brouille notre clarté Lorsqu’on doute, on se retrouve submergé par des pensées contradictoires. Un...
Objectif atteignable ou pas?

Objectif atteignable ou pas?

Est-ce que je poursuis un but inatteignable ? Un projet ambitieux, c’est stimulant. Mais quand l’enthousiasme laisse place à l’épuisement, ou à une forme de démotivation… il est peut-être temps de se poser les bonnes questions. Est-ce que mon...

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