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Pourquoi y a-t-il un mur entre moi et l’autre ?

Pourquoi y a-t-il un mur entre moi et l’autre ?

🧱 Pourquoi y a-t-il un mur entre moi et l’autre ? Souvent, on ne se comprend pas. Pire encore, on a l’illusion d’avoir entendu et compris l’autre… Dans un monde où chacun tente de montrer ses forces et ses qualités, à l’ère des selfies retouchés et des mises en scène...
La clé du changement : se questionner

La clé du changement : se questionner

🌱 Se poser les bonnes questions : la clé du changement Pour tous ceux qui sont à un carrefour professionnel souvent une pluie de questions : « Est-ce le bon choix ? », « Et si je me trompais ? », « Par où commencer ? ». Nos pensées rationnelles s’entremêlent avec nos...
retrouver l’équilibre ?

retrouver l’équilibre ?

🌀 Mettre des mots sur mes émotions pour retrouver l’équilibre Mettre des mots ou des images sur ce que j’ai sur le cœur permet de s’en détacher un peu. Parfois poser des mots va permettre de comprendre, de visualiser le nœud émotionnel, de le relativiser aussi....
Se poser les bonnes questions ⁉️

Se poser les bonnes questions ⁉️

⁉️ Comment se poser les bonnes questions ?! Être à l’aise dans une phase d’incertitudes ou de nombreuses questions se posent ce n’est pas évident. Quand on cherche à changer de travail par exemple, une multitude de questions surgissent dans tous les sens. Est-ce que...
demander de l’aide? ou pas?

demander de l’aide? ou pas?

C’est quand la dernière fois que j’ai demandé de l’aide ? C’est une question simple et pourtant pas sûr de trouver une réponse simple… Est ce que j’ose demander de l’aide? Dans une société qui valorise l’autonomie et la performance, oser demander de...

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