Comment exprimer ses émotions ?

Comment exprimer ses émotions ?

Exprimer ses émotions Les laisser sortir, les libérer Oui mais comment ? Reconnaissez vous vos propres sentiments ? Récemment, j’étais à l’arrêt sans comprendre pourquoi Avec mon #coach, j’ai pu prendre du recul et identifier la peur cacher derrière Peur que je ne...
Comment oser plus ?

Comment oser plus ?

Comment être soi pleinement ? Pour oser être soi, il faut se connaitre soi même Renforcer l’estime de soi, s’affirmer C’est essentiel pour être coach, Comment accompagner les autres à oser si, soi-même on s’autolimite ? Voilà pourquoi notre pédagogie est centrée sur...
Apprivoisez votre GPS émotionnel

Apprivoisez votre GPS émotionnel

Bien vivre avec ses émotions, Facile à écrire, Plus difficile à faire … Surtout si on a peur du rejet, Que ce soit mal compris… Et pourtant, Ne pas exprimer ses émotions, Ses besoins, ses ressentis Empêche à coup sur, d’avancer sereinement ! C’est comme naviguer sans...
Le désir, un élan vital

Le désir, un élan vital

Le désir C’est un élan vital L’énergie pour créer, se réaliser, s’épanouir Le désir C’est ce qui met en mouvement Qui permet d’aller vers ce qui est désiré Atteindre un objectif Le désir inconscient comme une impulsion Qui nous pousse à être déraisonnables… Le désir...
Pedagogie Corps Coeur Cerveau

Pedagogie Corps Coeur Cerveau

Ce qui impacte l’esprit Impacte le corps, Ce qui vous touche émotionnellement Impacte votre manière de penser Ce qui se ressens corporellement parle de votre cerveau, de vos émotions Comment réconcilier Corps Cœur Cerveau ? Comment s’écouter ? Se relier à soi-même ?...

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