Respecter mes envies pour me sentir en vie…

Respecter mes envies pour me sentir en vie.

À force d’écarter ce qui m’attire, je me perds, je ne sais plus ressentir ce qui me fait du bien. Je voulais être raisonnable. Efficace. Disponible. Et je me suis vidée, sans m’en apercevoir.

Quand est-ce que j’ai dit oui à quelqu’un en me disant non à moi-même, pour la dernière fois?

En coaching, je retrouve parfois ce profil : une personne particulièrement empathique qui s’est mise en sourdine pour écouter les besoins des autres, pour ne pas déranger…

Cela porte des noms rassurants : soutien aux autres, adaptation, dévouement… C’est aussi un désinvestissement de soi, une non-écoute de ses envies pour faire passer l’autre en priorité. Par peur de paraître égoïste, parce qu’on ne nous a pas appris à s’écouter… peu importe la raison.

Respecter ses envies, ce n’est pas céder à tout ce qui me passe par la tête. C’est écouter le signal avant qu’il ne se taise. Ce qui m’attire, ce qui me revient même quand je l’évite : voilà l’envie qui me tient en vie.

Quelle envie revient frapper à ma porte, même quand je l’ignore ?

Quand je redonne de la place à mes envies, l’élan, l’énergie reviennent. Le corps respire autrement. Le cœur reprend sa cadence.

Et vous, quelle envie avez-vous étouffée, ce mois-ci, en croyant bien faire ?

Nathalie Lourdel