Est-ce que je me juge ? ou je m’évalue ?
Pourquoi ai-je toujours l’impression de ne pas être à ma place ?
Même quand je réussis. Même quand les compliments arrivent. Même quand tout, objectivement, me donne raison.
Au fond, une voix murmure : « Tu n’es pas légitime. Ça se verra. Ils vont finir par comprendre. »
Cette voix, je la connais. Je la rencontre chez beaucoup de profils sensibles et créatifs, HPI, hauts potentiels notamment.
Elle s’appelle jugement permanent. L’illégitimité n’est pas un manque de compétence. C’est un trop-plein de jugement.
Et le jugement, il ne fait pas grandir. Il enferme. Il fige. Il rétrécit.
Ce que je vois chez les personnes que j’accompagne, c’est cette confusion fréquente entre deux choses très différentes : juger et évaluer.
Le jugement condamne — « Je ne suis pas à la hauteur. » L’évaluation ajuste — « Voici ce qui fonctionne, voici ce qui peut être amélioré. »
Le jugement est une voix intérieure héritée. L’évaluation est un regard juste, posé, ajusté à la réalité.
Sortir de l’illégitimité, ce n’est pas se gonfler d’assurance. C’est passer du tribunal intérieur à l’observation lucide, l’évaluation juste.
Après quelques mois d’accompagnement, mes clients me disent souvent : « Je ne me juge plus. Je m’ajuste. »
C’est un autre Regard sur soi, un autre rapport à soi. Plus stable. Plus libre.
Et vous, quelle est la dernière phrase que vous vous êtes dite, qui ressemblait plus à un verdict qu’à une observation ?
Nathalie Lourdel
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📚 À PROPOS DE NATHALIE LOURDEL Fondatrice d’AUTREMEN — Un Autre Regard, et de l’École Un Autre Regard (EAR). Coach intégrative depuis 20 ans, spécialisée dans l’accompagnement des HPI et hypersensibles. Auteure de trois livres.
🌐 Site : ecole-coaching-professionnelle.com
