Vous avez déjà essayé l’écriture instinctive ?

Vous avez déjà essayé l’écriture instinctive ?

Vous avez déjà essayé l’écriture instinctive ? Prenez un crayon et laisser les mots venir, se déployer… C’est une façon d’alléger un mental surchargé. Écrire sans réfléchir. Cette forme d’écriture automatique a plusieurs avantages : Explorer librement mes pensées:...
Je me suis trompé de métier ?

Je me suis trompé de métier ?

Je me suis trompé de métier ? L’absence de congruence avec moi-même, c’est n’écouter qu’une partie de moi. Souvent, je n’écoute que mon cerveau, mon analyse rationnelle. Si je n’écoute pas mes ressentis, mes motivations, mes émotions, : je ne suis pas pleinement...
Prendre soin de moi, comment? 

Prendre soin de moi, comment? 

Prendre soin de moi, comment? Écouter mon corps, mon cœur, mon cerveau Ça à l’air évident et pourtant être parfaitement congruent c’est rare. La congruence entre ce que je pense, ce que je fais et ce que je ressens suppose une forme d’alignement. Les 3 vont dans le...

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