Envie de prise de hauteur? de sérénité?
La sérénité c’est une forme de calme intérieur, une tranquillité face aux agitations extérieures. Certains comparent la sérénité à une résilience émotionnelle, une aptitude a gérer le stress. Il existe bien sur de nombreuses façons d’aller vers cette sérénité: la méditation, le sport, le temps pour soi… Parmi ces pistes le coaching intégratif qui vise a remettre de la cohérence entre le corps le coeur et le cerveau. C’est une approche holistique qui considère que l’équilibre physique, émotionnel et mental contribue à une vie épanouissante.
Envie de mettre en pratique?
Voici un atelier découverte du coaching intégratif qui devrait m’aider :
- Une journée pour prendre un temps pour moi.
- m’offrir l’opportunité de d’harmoniser mes pensées, mes envies et mes actions
- trouver des clés d’épanouissement
- créer des relations plus authentiques avec moi-même et avec les autres.
EAR, l’école un Autre Regard propose un atelier de coaching intégratif pour rééquilibrer corps-cœur-cerveau. Une pause pour me réaligner et pour gagner en authenticité, en sérénité et en efficacité.
Les prochaines dates : 5 mars/ 10 juin / 9 sept / 19 nov 24 Paris Montparnasse
L
prendre rendez vous avec moi c’est ici : https://calendly.com/autremen2/decouvr-ear-30-min
