écouter ce qui se passe en moi

écouter ce qui se passe en moi

Comment s’autoriser à écouter, à explorer ce qui se passe en moi? Les émotions, les ressentis corporels c’est comme une boite noire à l’intérieur de soi qu’on ne comprend pas. L’école, notre éducation ne nous a pas souvent appris à écouter les émotions....
La souffrance au travail

La souffrance au travail

Briser le Silence sur la Souffrance Invisible La souffrance au travail est peu visible, mais son impact est bien réel. Nombreux sont ceux qui préfèrent dissimuler leurs problèmes, craignant d’être perçus comme faible ou non professionnels. 🤐 Le danger de...
La confiance en moi, j’en suis ou ?

La confiance en moi, j’en suis ou ?

Un autre Regard sur la confiance en soi et l’estime de soi L’action, les résultats, la reconnaissance des autres, c’est ce qui renforce la confiance en moi. Mais ce n’est pas suffisant, car éphémère. Et souvent les résultats seront minimisés par un mental jugeant ou...
Est-ce que je m’autorise à oser ?

Est-ce que je m’autorise à oser ?

Est-ce que je m’autorise à oser ? Qu’est ce qui fait que j’y vais, où pas ? Quand je m’autorise à oser quels sont les éléments déclencheurs ? Qu’est ce qui favorise ma liberté d’actions ? Quels sont mes processus internes qui enclenchent une action et ceux qui au...

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