Oser dire NON !

Oser dire NON !

Comment oser dire non ? Non ! A ce mot qu’on ose pas dire parfois. A ce non, mot qui sort brutalement aussi. A ces mots chargés d’émotions souvent. Être authentique, c’est d’abord être à l’écoute de soi même Si je ne sais pas ce qui se passe en moi, ce que je veux...
Une trahison

Une trahison

Une trahison C’est un coup de poignard dans le dos, Un coup qui fait mal qu’on n’a pas vu arriver, une douleur soudaine dont il est difficile de se défaire car ce qui est enjeu est  bien plus grand que le projet arrêté ou la relation qui se termine. C’est de l’ordre...
M’écrire ?

M’écrire ?

Écrire c’est comme entrer en contact avec moi Prendre le temps de déplier ma pensée La regarder, la mettre en mot de la clarifier aussi Quand je décris une émotion, une situation dans un post cela me permet : de prendre de la distance de voir les points communs des...
Et si je m’aimais ?

Et si je m’aimais ?

Et si je m’aimais ? Ça m’éviterait de chercher à combler… Parfois je ne reçois pas l’attention, l’amour que je souhaiterai Je donne certainement ce que recevoir, je voudrai… Et je peux être contrarié dans des relations déséquilibrées … L’estime de soi s’aplatie...
La peur, c’est l’inverse de l’amour 

La peur, c’est l’inverse de l’amour 

La peur, c’est l’inverse de l’amour Ce qui me limite, c’est la peur toujours L’amour fait tourner le monde La peur crée des conflits immondes Dans ma tête ça résonne Parfois même, ça tourbillonne La peur vient me bloquer Comment regagner en liberté ? Comment remettre...
Burn-out et HPI ?

Burn-out et HPI ?

Le burn-out peut être identifié comme une baisse inexorable du niveau d’énergie d’une personne, sans recharge possible, ce qui va conduire à un épuisement total. Le burn-out comprend plusieurs stades et se manifeste sur plusieurs plans  : l’épuisement physique :...

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