L’intelligence émotionnelle, regroupe un vaste champ comprenant : la conscience de soi, la capacité à faire face à de fortes émotions, la capacité à s’adapter, à maitriser ses impulsions, détecter les émotions d’autrui et de s’y adapter, gérer les conflits…
Il est important de distinguer le niveau intrapersonnel : identifier, comprendre, exprimer, réguler et utiliser ses propres émotions. Ce qui est déjà un challenge en soi, nous n’apprenons pas cela à l’école, ni même dans notre éducation familiale souvent…
et le niveau interpersonnel : identifier, comprendre, exprimer, réguler et utiliser les émotions dans l’interaction avec les autres personnes.
Nous croyons à @EAR que l’intelligence émotionnelle est la compréhension de votre GPS personnel est clé. C’est pourquoi nous avons une pédagogie intégrative : corps-Cœur-cerveau.
Vous avez envie de mieux gérer votre GPS émotionnel ?
Rejoignez-nous pour une session de deux jour, concrète pragmatique pour mieux comprendre, exprimer et régulez vos émotions à tous les niveaux.
Apprivoisez votre GPS émotionnel 10 et 11 juillet
Accueillir votre hypersensibilité : 23-24 mai
Nathalie Lourdel
Directrice EAR : École de #coaching un #AutreRegard
Formations #atypiques et sérieusement ludiques
