La confiance en soi est le fait de se sentir capable de relever des défis.
C’est une forme d’ancrage personnel : Je sais que je suis capable de réussir et aussi je sais que j’aurai les capacités pour m’adapter si nécessaire.
Cela suppose que j’ai du recul sur mes capacités, mes ressources et donc j’ose !
Quelques clés pour renforcer ma confiance en moi :
Me fixer des objectifs et me donner les moyens de réussir,
Penser à positiver et savourer cette réussite,
Me nourrir de ce qui me fait du bien, écouter vraiment les compliments
Et finalement me centrer sur ce qui est réellement important pour moi
Et vous comment faites-vous pour développer la confiance en vous ?
Nathalie Lourdel
Directrice EAR: Ecole un Autre Regard
#Coaching avec un #AutreRegard
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