Est-ce que je doute trop ?
Il y a deux types de doutes :
🟢 Le doute intelligent : Celui qui te dit : « Attends, vérifie, réfléchis ». Il te protège des décisions impulsives. Il est une forme de sagesse, de lucidité.
🔴 Le doute paralysant : Celui qui te dit : « Tu n’es pas capable, n’essaie même pas » Il te fige dans l’inaction. Il vient de mes peurs. Ce doute la est une forme de sabotage.
Le problème ? On confond souvent les deux !
On prend le doute paralysant pour de la prudence. On peut dénigrer le doute intelligent en le prenant pour de la peur.
Résultat ? On n’avance pas. Ou on avance dans la mauvaise direction.
Est-ce que je doute trop ?
Dans l’atelier Découverte de Coaching Intégratif t’apprend à :
Distinguer les deux types de doutes
🧭 Écouter le doute intelligent sans te laisser paralyser
Dépasser le doute paralysant pour retrouver ta puissance
Prendre des décisions alignées même dans l’incertitude
Parce que vivre, c’est avancer AVEC le doute, pas MALGRÉ lui.
Un atelier découverte pour sortir du doute !
Parce que le doute n’est jamais qu’une histoire dans la tête.
Il s’incarne dans ton CORPS : Cette tension dans la poitrine quand tu hésites. Cette contraction dans le ventre avant de décider. Cette respiration courte quand l’incertitude monte
Il habite ton CŒUR : Cette peur de te tromper. Ce besoin de sécurité qui crie ne décides pas. Cette blessure ancienne qui se réactive…
Il occupe ton CERVEAU : Ces pensées qui tournent en boucle. Ces scénarios catastrophes que tu imagines. Ces croyances limitantes qui se réveillent…
Il obscurcit ta CONSCIENCE : Tu perds de vue le sens, la direction. Tu ne sais plus ce qui compte vraiment. Tu te perds dans les détails
Il étouffe ta CRÉATIVITÉ : Tu ne vois plus les options Tu restes bloqué(e) sur « oui ou non » Tu n’explores plus les possibles
🌟 L’atelier Découverte de Coaching Intégratif travaille sur les 5 dimensions :
Parce que lever le doute, ce n’est pas juste « penser positif ». C’est transformer ta relation au doute dans tout ton être.
Et c’est là que tout change.
pour en savoir plus :
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