Ce que je ne dis pas avec des mots, finit souvent par s’exprimer autrement.
Fatigue inexpliquée, douleurs récurrentes, tension diffuse, #burnout…
Et si ces signaux étaient liés à ce que vous ne vous autorisez pas à dire ?
La santé physique, psychologique et émotionnelle ne sont pas des domaines séparés.
Elles dialoguent en permanence. Ce que je retiens, ce que je ravale, ce que je n’exprime pas… resurgit.
Verbaliser les non-dits, ce n’est pas “faire un drame”.
C’est s’en libérer. Cela permet de prendre soin :
🧠 De sa clarté mentale.
❤️ De sa santé émotionnelle.
💬 De ses relations.
Mettre des mots, même imparfaits, sur ce qui pèse, c’est déjà alléger.
Et parfois, cela suffit à remettre du mouvement là où c’était bloqué.
Parler pour transformer, pour réparer, pour retrouver une harmonie :
Le #CoahcingIntégratif
Nathalie
EAR et si je m’écoutais vraiment ?
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