Avez-vous apprivoisé votre GPS émotionnel ?

Avez-vous apprivoisé votre GPS émotionnel ?

L’intelligence émotionnelle, regroupe un vaste champ comprenant : la conscience de soi, la capacité à faire face à de fortes émotions, la capacité à s’adapter, à maitriser ses impulsions, détecter les émotions d’autrui et de s’y adapter, gérer les conflits… Il est...
N’êtes-vous pas un peu bernard-l’ermite ?

N’êtes-vous pas un peu bernard-l’ermite ?

Nous avons tous parfois le besoin d’une coquille pour se protéger, On peut appeler ça la masque social, ce qu’on laisse à voir Souvent c’est la peur du regard des autres qui nous invite à rentrer dans notre coquille. Pas si simple d’oser se montrer vraiment, non ?...
Nos émotions sont comme des boomerangs

Nos émotions sont comme des boomerangs

Ce que vous envoyez vous reviens, Si vous êtes agacé, votre interlocuteur vous renverra probablement de l’agacement Si vous mettez un stop, une demande en boomerang vous pouvez recevoir de la tristesse, de la colère ou tout autre forme d’émotions. Si vous placer vos...
Êtes-vous pris dans la toile de culpabilité ?

Êtes-vous pris dans la toile de culpabilité ?

La culpabilité est un sentiment qui empêche d’avancer, un poids, une faute qu’elle soit réelle ou imaginaire qui nous bloque dans une situation. Est-il possible de se débarrasser de la culpabilité ? D’abord décoder ou la toile a commencé à nous emprisonner. Est-ce que...
Comment reconnaître une Relation toxique ?

Comment reconnaître une Relation toxique ?

Si personne qui entre en relation avec vous qui vous met mal à l’aise est déjà un signe, un point de vigilance. Après une interaction avec cette personne vous vous sentez mal, vide épuisé, perdu… c’est un signe que cette relation n’est pas bonne pour vous. Il y a de...
Est-ce que vous osez être 100% vous-même ?

Est-ce que vous osez être 100% vous-même ?

Oser suppose de prendre un risque, de s’engager, de faire des choix et d’assumer la responsabilité de mes choix. Un sentiment profond de bien être, de liberté et d’autonomie se dégage des personnes qui assument qui ils sont : leurs besoins et leurs désirs. Surement...

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