L’avenir appartient aux optimalistes ?

L’avenir appartient aux optimalistes ?

L’avenir appartient aux optimalistes ? Une attitude optimiste a de nombreux avantages Moins de stress face aux aléas de la vie Plus de résilience et de capacité à rebondir Un bien-être et une meilleure santé psychique Mais souvent, les optimistes sont critiqués, Trop...
Comment se retrouver ?

Comment se retrouver ?

Se retrouver ? Ça veut dire s’être trouvé et s’être perdu de vue ? Se trouver à nouveau ? Se trouver d’une autre manière ? Trouver du plaisir à se rencontrer différemment ? Souvent on parle de retrouvailles pour des personnes qui se sont éloignées un temps. Mais il...
Apprendre à s’écouter 

Apprendre à s’écouter 

Quand tout va vite Quand on est surchargé Il est tentant de se couper de ses ressentis Pour ne pas souffrir, pour ne pas “perdre de temps” avec les #émotions dérangeantes, pour être focus sur le résultat Se couper de soi au nom d’un résultat hypothétique C’est un...
arrêter de courir …

arrêter de courir …

Dans un monde toujours plus pressé Plus stressé, Et si je me posais ? Mettre de l’ordre ds mes idées Après quoi je courrais ? Et si je m’avoue la vérité Qu’est ce qui me fais vibrer ? Ou est mon vrai intérêt ? Et si j’arrêtais ? Si des injonctions sociales je sortais...

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