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Un #AutreRegard sur la Confiance en soi

Un #AutreRegard sur la Confiance en soi

Se fier à soi-même : avoir #confiance en ses capacités et ses ressources est la base d’une vie épanouissante. S’il y a un gros décalage entre ce qu’on me demande de faire et les capacités que je pense avoir, la perte de confiance et la déstabilisation peut survenir....
Un #AutreRegard sur demander de l’aide

Un #AutreRegard sur demander de l’aide

Reconnaitre et prendre soin de ses besoins de soutien est peut-être la meilleure façon de grandir et de se renforcer. Et pourtant demander de l’aide, c’est parfois difficile. De par l’éducation, les croyances limitantes… beaucoup d’entre nous n’osent pas demander de...
Un #AutreRegard sur l’hyper-réactivité

Un #AutreRegard sur l’hyper-réactivité

On a tous un jour été perturbé, agacé, fatigué par une personne dans hyper-réactivité. Une forme d’instabilité émotionnelle ou la réaction est immédiate semble disproportionnée à l’incident. C’est le cerveau limbique émotionnel qui prends le dessus. La personne...
Un #AutreRegard sur les volcans colériques

Un #AutreRegard sur les volcans colériques

A l’inverse des hyper-réactifs évoqués dans un autre post (qui eux sur-réagissent à tout), il y a les personnes qui n’expriment pas leur colère, puis un jour comme un volcan vont exploser. La pression interne, les besoins non écoutés amènent ce genre de résultats....

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