Comment mieux exprimer vos émotions ?

Comment mieux exprimer vos émotions ?

Exprimer vos émotions Entrer en relation avec vous même, Accueillir les émotions enfouies Réduire le stress Ecouter les tensions émotionnelles Améliorer votre bien-être Exprimer vos émotions c’est aussi Aller vers plus d’authenticité Mieux vous comprendre Respecter...
Le désir, un élan vital

Le désir, un élan vital

Le désir C’est un élan vital L’énergie pour créer, se réaliser, s’épanouir Le désir C’est ce qui met en mouvement Qui permet d’aller vers ce qui est désiré Atteindre un objectif Le désir inconscient comme une impulsion Qui nous pousse à être déraisonnables… Le désir...
Me respecter vraiment ?

Me respecter vraiment ?

Respecter toutes les facettes de moi Écouter mes intuitions Être connecté à mes émotions Identifier mes limites Respecter ces limites que je me suis fixée Entendre mes besoins profonds Répondre à mes besoins avant ceux des autres Écouter mes fragilités, en prendre...
L’amour donne des ailes

L’amour donne des ailes

Une sorte d’énergie intérieure inouïe Surprenante ! Le sentiment d’être aimé améliore la qualité de vie Renforce le système immunitaire, diminue le stress… Alors pourquoi ne pas en partager plus ? L’exprimer plus ? L’amour est la plus grande énergie que l’humain...
Qu’est ce qui donne du sens à ma vie ?

Qu’est ce qui donne du sens à ma vie ?

Qu’est ce qui me fait vibrer, vraiment ? Etre présent à soi même, écouter ses besoins, Ecouter ses émotions, ses vibrations est déjà une étape Pas si simple finalement, Pris dans le flot de la vie, beaucoup courent d’une urgence à l’autre sans s’arrêter sans se...
Est ce que je me sens en vie ? 

Est ce que je me sens en vie ? 

En survie ? À côté de ma vie ? Au ralentit ? Qu’est-ce qui m’empêche de vivre pleinement ? Si je souffre, je me protège, Réflexe, logique peut être La protection que je garde me coupe de mes ressentis présent Mais aussi me coupe des émotions à venir Me connecter à mes...

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