Le rêve juste une illusion ?

Le rêve juste une illusion ?

Le rêve : Juste une illusion ? Les rêveurs sont parfois perçu comme des idéalistes qui n’ont pas les pieds sur terre… Alors, Oui le rêve peut être vu comme juste une illusion si je ne connecte pas le rêve à l’action. Rêver est une 1ere étape, se connecter mes valeurs...
Vous connaissez la silvothérapie ?

Vous connaissez la silvothérapie ?

La silvothérapie qu’est ce que c’est ? Dans un monde où le stress et les rythmes effrénés sont devenus la norme, la #sylvothérapie, ou #BainDeForêt, offre une alternative profondément apaisante. Cette pratique, vient du Japon « Shinrin-Yoku »....
Les problèmes sous le tapis ?

Les problèmes sous le tapis ?

Arrêter de mettre les émotions, les problèmes sous le tapis Croire qu’on peut gérer, contrôler sa peur, sa honte en ne disant rien aggrave la situation. Toute mon énergie est alors focalisée sur cacher le défaut, le problème présumé. Et pourtant la plupart des...
Se reconnecter au plaisir 

Se reconnecter au plaisir 

Se reconnecter au plaisir, par ou je commence? Si je n’aime pas ma vie, c’est surement que je n’accorde pas assez de temps à ce qui me fais vraiment plaisir. Comment ajouter une dose de douceur, de plaisir, de créativité, de liberté dans ma vie ? Comment je me libère...
Mes vacances, une bulle de ressourcement ?

Mes vacances, une bulle de ressourcement ?

Mes vacances sont une bulle de ressourcement ? une bulle isolée du reste ? Bulle de réparation du travail ? une bulle de ressourcement ? Et je pars en vacances en étant épuisé cela donne quoi ? En vacances j’oublie tout ? Les vacances c’est super ? C’est l’enfer ?...

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