Pourquoi je n’accepte pas les compliments ?

Pourquoi je n’accepte pas les compliments ?

Pourquoi je n’accepte pas les compliments ? Pourquoi un décalage entre ce qu’on me dit et l’image que j’ai de moi ? Il arrive souvent que je me sente en décalage avec les retours que les autres me font. Quand le compliment me semble énorme, « tu es compétente,...
Pleurer, c’est avoir confiance en soi !

Pleurer, c’est avoir confiance en soi !

Pleurer c’est avoir confiance en soi Pleurer implique un lâcher-prise et donc une forme de confiance en soi parce c’est un moment où je peux accepter d’être profondément vulnérable. Pleurer touche à 3 dimensions essentielles :  physiologique, émotionnel et social :...
Arrêter de mettre les émotions sous le tapis

Arrêter de mettre les émotions sous le tapis

Arrêter de mettre les émotions sous le tapis On croit souvent qu’en gardant le silence, on gère mieux la peur, la honte, la tristesse. Mais se taire ne résout rien. Au contraire, ça aggrave la situation !  Toute l’énergie part à cacher, à masquer, à contrôler. Et...

Prendre un Rendez-vous en visio