Ici et maintenant

Ici et maintenant

Un passé trop présent ? Un futur pas assez visible ? Perdu dans mon espace-temps ? Et si je prenais le temps de me recentrer sur ici et maintenant ? Qu’est ce qui me met en joie ? Qu’est-ce que je sens à cet instant ? Mes ressentis physiques, corporels ? Comment je...
Laissez-vous votre créativité s’exprimer ?

Laissez-vous votre créativité s’exprimer ?

Laissez-vous votre créativité s’exprimer ? Pas si simple dans un monde normé Les conventions, les règles professionnelles Les contraintes qu’on nous met, Les contraintes qu’on se met à soi-même … Être créatif, c’est découvrir un mode caché en soi c’est exprimer...
Comprenez-vous vos nœuds émotionnels ?

Comprenez-vous vos nœuds émotionnels ?

Quand tout s’emmêle, un sentiment indicible d’une émotion qui ne passe pas, que faites-vous ? Vous tentez de penser à autre chose ? Vous essayez de tout analyser rationnellement ? Vous avez remarqué bien souvent cela ne marche pas ! Nous manquons tous d’apprentissage...
Comment mieux exprimer vos émotions ?

Comment mieux exprimer vos émotions ?

Exprimer vos émotions Entrer en relation avec vous même, Accueillir les émotions enfouies Réduire le stress Ecouter les tensions émotionnelles Améliorer votre bien-être Exprimer vos émotions c’est aussi Aller vers plus d’authenticité Mieux vous comprendre Respecter...
Le désir, un élan vital

Le désir, un élan vital

Le désir C’est un élan vital L’énergie pour créer, se réaliser, s’épanouir Le désir C’est ce qui met en mouvement Qui permet d’aller vers ce qui est désiré Atteindre un objectif Le désir inconscient comme une impulsion Qui nous pousse à être déraisonnables… Le désir...
Me respecter vraiment ?

Me respecter vraiment ?

Respecter toutes les facettes de moi Écouter mes intuitions Être connecté à mes émotions Identifier mes limites Respecter ces limites que je me suis fixée Entendre mes besoins profonds Répondre à mes besoins avant ceux des autres Écouter mes fragilités, en prendre...

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