Certaines phases de vie sont marquées par des difficultés qui s’enchevêtrent, des situations qui semblent inextricable. Au milieu de la pelote il est parfois difficile de s’en sortir. Quelques pistes :
Prendre du recul et faire autre chose, s’aérer, relativiser
Commencer par un seul fil, un problème à la fois peut-être en dissociant l’essentiel (les gros cailloux de sa vie) du reste …
Simplifier tout ce qui peut l’être
Focaliser sur le positif
Cibler un objectif atteignable
Et demander du soutien, parfois un regard extérieur identifie immédiatement où est le fil qui permet de commencer à dénouer la difficulté
Nathalie Lourdel
#coach #SuperVision #Atypique
