Se libérer du besoin de validation extérieure

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Se libérer du besoin de validation extérieure J’entends souvent des clients en coaching qui s’auto-dévalorise, doutent d’eux-mêmes, même lorsque les faits prouvent leur réussite :– Ils réussissent, mais n’osent pas s’en réjouir.– Ils sont compétents, mais se sentent...
Pourquoi l’Hyper-présence est cruciale ?

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Pourquoi l’Hyper-présence est cruciale ? L’hyperprésence est un état de conscience élargi dans lequel la personne mobilise simultanément ses différentes dimensions de perception — mentale, corporelle, émotionnelle, intuitive et consciente — pour être pleinement reliée...
Ressentir avant d’agir ?

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Et si, pour voir autrement, il fallait d’abord… fermer les yeux ? Fermer les yeux, non pas pour se couper du monde, mais pour mieux plonger en soi, pour mieux ressentir avant d’agir. Pour écouter la respiration qui danse dans le corps, écouter les battements du cœur,...
Le coaching adapté pour moi ?

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Le coaching adapté pour moi ? 10 questions pour vérifier si  De plus en plus de personnes ont un #coach : certains y voient un levier de croissance personnelle et professionnelle, d’autres restent intrigués mais hésitent à franchir le pas. Vous vous demandez si le...

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