Et si je commençais par là : mon corps !

Et si je commençais par là : mon corps !

Et si je commençais par là : mon corps ! Dans un monde saturé de stimulations mentales, on oublie souvent de ressentir. Mon corps, ma boussole la plus fiable. Est-ce que je respire librement ? Est-ce que mes épaules parlent de confiance… ou de fatigue?   La conscience...
Ce qui me rapporte le plus ?

Ce qui me rapporte le plus ?

Ce qui me rapporte le plus ? Quand on pose la question, souvent la réponse est en termes d’argent. Quelle offre est la plus rentable ? Quel tarif le meilleur ? Mais si je regarde de plus près… Ce qui me rapporte le plus, ce qui enrichis ma vie ? Ce n’est pas vraiment...
Méta-analyser ?

Méta-analyser ?

Méta-analyser : Percevoir dedans et dehors ? Une prise de recul ou une vision méta, c’est-à-dire la capacité à observer une situation à la fois de l’intérieur (en tant qu’acteur) et de l’extérieur (en tant qu’observateur). Cela permet de prendre conscience des...
Coach : un mot, mille confusions

Coach : un mot, mille confusions

Coach : un mot mille confusions Le coaching est aujourd’hui cuisiné à toutes les sauces : coaching professionnel, sportif, de vie, de rangement, amoureux, vestimentaire… Une mode pour certains, voire une profession inquiétante pour d’autres… Les réactions...
L’autonomie : un retour à soi ?

L’autonomie : un retour à soi ?

L’autonomie : un retour à soi ? On confond souvent autonomie et indépendance.Mais l’autonomie, ce n’est pas faire seul à tout prix.C’est pouvoir choisir, en conscience, ce qui est juste pour soi. L’autonomie commence quand je cesse d’agir pour plaire, pour répondre à...

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