Un AutreRegard sur la confiance en moi
L’action, les résultats, la reconnaissance des autres, c’est ce qui renforce la confiance en moi. Mais ce n’est pas suffisant, car éphémère, et souvent minimisé par un mental jugeant ou perfectionniste, ou par une estime de soi au plus bas…
Si vous remplissez d’actions, de likes sur les réseaux, c’est un remplissage temporaire de la confiance en soi, et il en faut toujours plus pour remplir la baignoire trouée de l’estime de soi. La valorisation sociale n’est donc qu’un palliatif.
Un AutreRegard sur l’estime de moi
L’estime de soi c’est intérieur, c’est l’évaluation interne de ma propre valeur, c’est aussi la considération que je m’accorde, le respect de qui je suis. Dans le domaine professionnel, c’est l’impression d’avoir des compétences, d’être reconnu et d’atteindre les objectifs que je me fixe.
Si je revois des critiques, des jugements et que mon estime de de moi est au plus bas, mes réserves vont se vider encore plus et mettre à mal la confiance en moi et ma capacité d’action.
Des pistes, renforcer la confiance en soi et l’estime de moi ?
Rejoignez-nous pour un live sur le sujet mercredi 13 dec à 13h nous répondrons avec Matthieu Lassagne à vos questions
