Prendre soin de ma sérénité, ma paix intérieure
Ma sérénité devrait être ma priorité. Si cela me coûte ma paix, c’est trop cher, Paulo Coelho. Voilà qui résume le problème de sérénité clairement. Rien ne vaut ce coup si je perds ma sérénité. Que ce soit une relation, un travail, un climat ou une ambiance dans une réunion. Si cela me coûte ma tranquillité, ma sérénité intérieure, mon sommeil… C’est qu’il y a quelque chose à ajuster ! Où qu’il y a un arrêt, un changement, une séparation à prévoir.
Vivre dans le stress, l’angoisse, la non écoute de soi conduit à la maladie, l’apathie, l’agressivité, le mal être, le burn-out la dépression… C’est sûrement le mal de ce siècle. On ne s’écoute pas assez ! On rationalise, on intellectualise sans écouter, ni son corps, ni son cœur.
Voilà pourquoi @ear forme au coaching intégratif reharmoniser corps-cœur-cerveau
Pour aller vers soi, vers une sérénité
Cela peut être vu comme une individuation selon Jung. C’est-à-dire cette capacité à prendre des décisions basées sur ma propre intégrité intérieure sans me faire bousculer ou dirigé par le chaos extérieur.
