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⚡ Quand le cerveau fait sauter les fusibles : le déni comme mécanisme de survie 1. Un court-circuit pour protéger le psychisme...
Les êtres humains sont décevants !
Les êtres humains sont décevants ! Agressifs, incompréhensifs, indifférents… Certains ne savent pas écouter, d’autres se...
Ce que je fais est plus important que ce que je ressens ?
Ce que je fais est plus important que ce que je ressens ? Cette phrase peut sembler provocatrice, mais elle résume une vérité...
L’auto-régulation émotionnelle c’est possible ?
L’auto-régulation émotionnelle c’est possible ? Mieux s’autoréguler : une compétence clé pour traverser les vagues de la vie Et...
Critiquer l’ego de l’autre : qu’est-ce que ça cache ?
Critiquer l’ego de l’autre : qu’est-ce que ça cache ? Il est courant d’entendre des phrases comme « Il a un ego surdimensionné »...
Est-ce que je m’intéresse à mon intériorité ?
Est-ce que je m’intéresse à mon intériorité ? Ou est-ce que je suis centré sur les événements extérieurs ? Dans le tourbillon du...
Pourquoi je n’accepte pas les compliments ?
Pourquoi je n’accepte pas les compliments ? Pourquoi un décalage entre ce qu’on me dit et l’image que j’ai de moi ? Il arrive...
Pleurer, c’est avoir confiance en soi !
Pleurer c’est avoir confiance en soi Pleurer implique un lâcher-prise et donc une forme de confiance en soi parce c’est un...
Pourquoi certaines victimes ne se défendent-elles pas ?
Pourquoi certaines victimes ne se défendent-elles pas ? Ce n’est pas une question de volonté. Ni de faiblesse. C’est un mode...
Arrêter de mettre les émotions sous le tapis
Arrêter de mettre les émotions sous le tapis On croit souvent qu’en gardant le silence, on gère mieux la peur, la honte, la...
Pourquoi j’évite la colère ?
Pourquoi j’évite la colère ? Éviter la colère est un réflexe courant. Mais ce n’est pas un hasard. C’est souvent une stratégie...
Procrastiner, c’est rester assis au bord de la piscine.
Procrastiner, c’est rester assis au bord de la piscine. On sait qu’on veut y aller. On sait que ça nous ferait du bien. Mais… on...