Est-ce que je m’intéresse à mon intériorité ?
Est-ce que je m’intéresse à mon intériorité ? Ou est-ce que je suis centré sur les événements extérieurs ? Dans le tourbillon du...
Pourquoi je n’accepte pas les compliments ?
Pourquoi je n’accepte pas les compliments ? Pourquoi un décalage entre ce qu’on me dit et l’image que j’ai de moi ? Il arrive...
Pleurer, c’est avoir confiance en soi !
Pleurer c’est avoir confiance en soi Pleurer implique un lâcher-prise et donc une forme de confiance en soi parce c’est un...
Pourquoi certaines victimes ne se défendent-elles pas ?
Pourquoi certaines victimes ne se défendent-elles pas ? Ce n’est pas une question de volonté. Ni de faiblesse. C’est un mode...
Arrêter de mettre les émotions sous le tapis
Arrêter de mettre les émotions sous le tapis On croit souvent qu’en gardant le silence, on gère mieux la peur, la honte, la...
Pourquoi j’évite la colère ?
Pourquoi j’évite la colère ? Éviter la colère est un réflexe courant. Mais ce n’est pas un hasard. C’est souvent une stratégie...
Procrastiner, c’est rester assis au bord de la piscine.
Procrastiner, c’est rester assis au bord de la piscine. On sait qu’on veut y aller. On sait que ça nous ferait du bien. Mais… on...
Changer de regard sur soi
Comment Changer de regard sur soi ? Quand tout va mal, notre vision se brouille. On ne voit plus les choses telles qu’elles...
émotion clé du mouvement ?
Émotion clé du mouvement ? ou pas … Le mot émotion vient du latin emovere, qui signifie mettre en mouvement. Pourtant, selon sa...
Êtes-vous une éponge émotionnelle ? 🧽💦
Êtes-vous une éponge émotionnelle ? 🧽💦 Vous avez déjà ressenti cette sensation d’être submergé par vos émotions, au point de ne...
Qu’elle est mon équation du stress ?
Qu’elle est mon équation du stress ? « Je ne me rendais pas compte que j’étais aussi stressée ! ». Plusieurs clients mon avoué...
Les êtres humains sont décevants
Les êtres humains sont décevants : parfois agressifs, parfois illogiques, ou incompréhensibles. Certains manquent d’empathie, ne...