Un AutreRegard sur le #burnout

Un AutreRegard sur le #burnout

Cet épuisement physiologique, psychologique et émotionnel surprend, est mal compris. Les causes : un stress multiple et chronique qui va conduire à cette combustion interne. Malheureusement, de nombreuses personnes souffrent au travail, mais ne perçoivent pas...
Un #AutreRegard pour mieux éclairer ma journée

Un #AutreRegard pour mieux éclairer ma journée

Il est utile dans ces temps agités de penser à focaliser sur le positif Beaucoup de méthodes sont décrites par la psychologie positive C’est assez simple finalement : Sourire, faire des compliments, être attentifs à ceux que l’on reçoit Tendre la main pour demander de...
Un #AutreRegard sur tourner la page, se délivrer

Un #AutreRegard sur tourner la page, se délivrer

Est-ce que je suis bloqué sur un chapitre de ma vie ? Est-ce que je m’accroche à une situation passée peu porteuse ? Laisser de la place, lâcher prise, facile à écrire Mais parfois je peux rester émotionnellement accroché a un souvenir, À un chapitre de ma vie … 1ere...

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